Jön a megfázásos időszak, avagy hogyan erősítsük az immunrendszerünket

Lassan itt a tél, a novemberi ködös idők is beköszöntenek, bár (hála Istennek) még nem olyan gyakran-legalább is felénk….Ahogy az ismerőseimen és pácienseimen is megfigyelhettem a tüdő betegségei kerültek előtérbe és szenvedünk tőle…Igen, a nyári tartalékok (vitaminok, ásványi anyagok, napfény) még lassan ürül, de fel kell készülnünk a változékony időjárás miatt arra is, hogy szervezetünk kicsit összekavarodott(meleg-hideg hirtelen váltása) és nem biztos, hogy úgy tud védekezni, mint régebben. A tüdő betegségei a kínai gyógyászat szerint a fém elemmel kapcsolatosak, amely a tél eleme is…Lezárás és elbúcsúzás a régitől. Ha az asztrológiát nézzük, akkor a Plútó hatása eléggé érdekes mostanában és ez is befolyásolhatja ezen problémánkat…

De hogy hogyan készüljünk fel az immunrendszerünkkel a betegségek ellen, talán ez a legfontosabb…

Pihenjünk többet, mint nyáron és hamarabb menjünk aludni, ha tehetjük és bírjuk aludjunk tovább…

Kezdjünk el inni melegítő, erősítő teákat, mint a gyömbér, csipkebogyó. Végezzünk légző gyakorlatokat, hogy erősítsük a tüdőnket. Végezzünk olyan energetikai gyakorlatokat, amelyek erősítik a tűz elemet, pl. hasi légzés, napüdvözlet a jógából, erőteljes chikung gyakorlatok.

Ételeinkből válasszunk szintén melegítő hatásúakat, mint a köles, gyömbér, zab, chili paprika.

Fogyasszunk természetes vitaminokat, erősítő készítményeket, mint ezüst kolloid, vitamin készítmények.

http://www.suryan.hu/kolloid-oldatok/ezustkolloid.html

A megfelelő mennyiségű kolloid ezüst a szervezetünkben úgy viselkedik, mint egy második immunrendszer. Rendszeres fogyasztása esetén ugyanis a fehérvérsejtekkel és a nagy falósejtekkel kölcsönhatva aktiválja az immunrendszert, valamint elpusztítja mindazokat a mikroorganizmusokat, amelyek közvetlenül érintkeznek vele.

Egyetlen ismert kórokozó organizmus sem képes megélni, ha az ezüstkolloid megfelelő mennyiségben jelen van a szervezetben.

Fertőtlenítő és betegségmegelőző hatása mellett alkalmas konkrét betegségek gyógyítására is, illetve a gyógyulás elősegítésére. Ez a termék milliomodrésznyi, nagyon apró ezüstrészecskéket tartalmazó homogén oldat, amelyben az ezüst nagy tisztaságú vízben van eloszlatva.

Nem tartalmaz stabilizátort, festéket, kötőanyagot vagy bármilyen más adalékot.
Belsőleg vagy külsőleg egyaránt alkalmazható.

Cranio, mint Életforma?

Ahogy az ember egyre jobban belemélyed a cranio elméletébe, felfogásába, használatába egyre jobban arra jöhetünk rá, hogy ez életforma, nem csak egyszerűen egy módszer…A kezelő(terapeuta) maga válik kezeltté a kezelések alatt, hiszen a folyamatos “átadás” állapotában leledzés őt is változásra készteti, mégpedig úgy, hogy ez magától megy végbe. A gondolat nélküliség gyakorlata, az érzetek figyelése, az akarat feladása mind-mind olyan dolgok, amelyek transzformálják az embert, és elkezdi az élet többi területein is használni ezt a hozzáállást…persze lehet, hogy eleinte még érzékenyebbek vagyunk, hiszen az érzékelés kinyílik egy magasabb tudatállapot felé, de aztán megtanuljuk a teljes nyitottságot, hiszen a kezelések is ilyen “hangulatban” történnek, hogyan is lehetne másképp…Aztán életforma lesz belőle…és akár kitalálhatunk egy új fogalmat: “cranio létforma”…na ez csak vicc…de persze a többi nem…Jó craniozást mindnekinek, aki tanulta :))))

Teák , amiket szeretek

PUER TEA:

A puer teákat nem fermentálják teljesen, de jobban, mint a Wulong teákat, majd öntőformába rakják és gőz fölött tartva, erős nyomással összepréselik különböző formájú tömbökké, vagy pedig szálasan hagyják. A teatömböket általában 2-től 35 évig terjedő időszakon keresztül tárolják, gondosan ügyelve a körülményekre. Az így kiszárított tea elveszíti minden, gyomorra kellemetlenül ható tulajdonságát, amit fiatalabb korában tartalmazott. A ginzenggel összemérhető energiát gyűjt össze. Íze rendkívül különleges, földes íz, színe barnás, néha vöröses árnyalattal. A puer teát Kínában gyógyszerként tartják számon. A hagyományos kínai orvoslás súlycsökkentő, csontritkulást, szív és érrendszeri betegségeket megelőző szerként említi. A puer ásványi anyagban gazdag, magas a csersav- és a koffeintartalma. Hosszú ideig tartó szellemi munkához, autóvezetéshez és más, éberséget követelő feladatokhoz kiválóan hasznosítható.
megrendelhető:
http://teapavilon.hu/node/13

Párizs: Integral Taichi gyakorlás, továbbképzés

Október 24-től 31-ig Párizsban vagyunk Mesteremmel Hang Truonggal és a francia barátaimmal Integral Taichi tovább képzésen. 3-an megyünk Magyarországról…a program elég sűrű lesz: reggel 7től este 9ig gyakorlás…meditáció, ITC…szval nincs pihenés…azért lesz…majd tudósítok…
ölelés:gb

Kezdő Integral Taichi Edzés indul Budapesten

http://www.facebook.com/photo.php?fbid=422706951123271&set=a.138446802882622.25138.138184812908821&type=1&theater

Új Integral Taichi edzés indul Budapesten!!!!

Várunk szeretettel!!!http://www.facebook.com/photo.php?fbid=422706951123271&set=a.138446802882622.25138.138184812908821&type=1&theater

Ged Sumner: Az vagy, ahogy mozogsz…gyakorlati Chi Kung


Ajánlom minden gyakorlónak és nem gyakorlónak Ged Sumner nagyszerű könyvét, aki craniosacralis biodinamika és chikung oktató…
Megtudhatjuk a könyvéből, hogy miért is fontos a gerincünk (elvileg tudjuk), hogy miért fontos a bemelegítés, hogyan is kellene azt csinálni, miért úgy…
Mit jelent a mi nyugatias felfogásunknak az ÉG és FÖLD a gerincünkben…Hogyan kössük össze a testszegmenseket a mozdulatban…Hogyan nyissuk ki a csontok izületi részeit, ezáltal szabaddá téve a mozgást…5 elemről…Tűz és Víz (Kan és Li) összhangjáról…mind mind más szemléletben…
Hogy kiről is van szó:
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=cmhBixsFP_o

A hétköznapi reakcióink…és a tudatosság

Tudatosság…sokat beszélünk erről és próbáljuk élni…már aki…
Mit is jelenthet ez számunkra a hétköznapokban és miért jó ez nekünk, merülhet fel a kérdés.
Igenigenigen….döntések, felelősség vállalás, ez mind ehhez a témához tartozik. Előny…MI??? miért előnyös, hogy tudatosak vagyunk?
Képzeljük el, hogy valaki reagál egy történésre: mi alapján reagál? Az előző tapasztalatainak bölcsessége alapján vagy a félelméből, beidegződései alapján? Ugye nem mindegy…reagálunk és utólag gondolkodunk, hogy azt nem úgy kellett volna, avagy át sem látjuk, csak “robot” üzemmódban cselekszünk…Ami megjelenik mind a két esetben nem a harmónia érzése bennünk, az is biztos…
Mi van akkor, amikor nem ezek alapján cselekszünk, hanem a pillanatot megélve,a belső csendben, “üres” elmével, “megengedve a térnek” hozzuk meg döntéseinket, cselekedeteinket? Talán átláthatjuk a pillanat bölcsességét és megengedhetünk egy új utat a megoldásban…Megengedjük a “térnek”, univerzumnak, hogy megnyilvánuljon és a legharmonikusabb lehetőség bontakozzon ki…És ebben nincs félelem, harag, érzelmek, csak belátás és lehetőség.
Amikor két ember próbál kommunikálni, akkor legtöbbször nem így érintkeznek egymással…kialakul a verseny közöttük, mert a befeszülnek. Valakinek győznie kell…és ezek a játszmák. Amiket hordozunk magunkban gyerekkorunk óta: szerepek. Megfélemlítő, meghunyászkodó, stb. És aki erősebbnek mutatja magát-ez nem a tudatosság, csak esetleges erő fölény abban az adott pillanatban-annak az akarata fog érvényesülni és ismét diszharmónia lesz a két ember között. A megoldás a tudatos döntés és a pillanat átlátása, nem az erőfölény kihasználása, azaz az erőszakosság, hanem a megoldásra való törekvés, ami persze nem mindenkinek lehet kellemes, de a megértésen keresztül átlátja a lényegét.
Ha a nemtudatos cselekvésünk érvényesül, akkor soha nem érezhetjük biztonsággal azt, hogy “helyesen” döntöttük, stb. Mindig ott lesz a kétely, a félelem, hogy dönthettünk volna másképp is…És természetesen ezzel meg is teremtjük annak a lehetőségét, hogy nem a legjobban, legoptimálisabban cselekszünk, stb., hanem a másik behatása érvényesül rajtunk. És ezt a behatást nem akarjuk, mert nem az önnön lényünkből ered, hanem egy másik lény általi “erőszak”, hatás, befolyás…Be hatol a lényünkbe az érzés és rosszul leszünk tőle….és a düh, stb…érzete jelenik meg bennünk.
Mi lenne, ha nem így élnénk? Mi lenne, ha örömmel vállalnánk fel a helyünket a világban és magunkban? Mi lenne, ha átlátnánk a helyzeteinket?
Igen, ez nehéz folyamat az elején, mert nem ezt szoktuk meg…
Hogyan legyünk tudatosak minden pillanatban?<img
Minden pillanatban "helyzeti előnyre" törekszünk…és ezt be kell látnunk, még ha nem is akarjuk felismerni…Igazságot szeretnénk minden pillanatban…de kinek az igazságát? Az elme/ego által vezérelt önzőségből eredőt, ami mögött ott áll a FÉLELEM? VAGY a mindent átlátó, őszinte és megértésre törekvő tisztaság igazságát? A megértő tisztaság is lehet fájdalmas, de mivel nincs mögötte semmi, csak a megértés, ezért a fájdalomból eredő energia érzete is hamar elmúlik, eltűnik…Nincs feszülés, csak elengedés…Nincs akció, tehát energia sincs benne már…
Ezért mondja a magyar ember: számolj 10 ig, mielőtt megszólalsz…Mi ez a folyamat? Nem az akció-reakció általi cselekvés, hanem a belső csend megteremtése először és a mozdulatlanságból eredő mozgás…
Várj és ne akarj, figyelj és engedd meg a teret magadban…hogy megszülessen az, aminek kell….elvárások nélkül…tudatosságban…

Craniális Intelligencia- Hogyan álljunk a kezelésekhez?

“-Ne siettesd a tudás állapotát. Ez megkívánja tőled, hogy engedd el az elemzés szükségességét, hogy az elmédet és a fókuszáltságodat keresésre vagy vizsgálódásra használd. Legyél igazi Taoista és várj az univerzumra, hogy megnyíljon és tájékoztasson téged.
-Ne akard a változást. Biztosan tisztában vagy abban, hogy minek kell megváltoznia? A testünk olyan komplex, hogy igazán lehetetlenség azt megtudni, hogy mi megy végbe benne és mely résznek van szüksége a változásra, mely sorrend szerint és mely úton kell változnia ahhoz, hogy nagyobb egészséget idézzen elő.
-Ne várjunk eredményeket . Minél jobban elengeded ezeket az aggodalmakat, annál jobban leszel képes arra figyelni, hogy mi történik a kezelted jelen állapotában és csak a lényeges változás fog megtörténni. Nagyon fontos, hogy adj időt a testnek, hogy megmutatkozzon és felfedje magát.”

Cranial Intelligence by Ged Sumner & Steve Haines