Fascia Bodywork képzések

A Fascia Bodywork Tréningek ezekből képzésekből állnak:
1. Fascia Alap gyakorlatok 2 nap+ videós elmélet
2. Fascia Flow gyakorlatok 1 nap elmélettel ( A fascia Alap képzés az előfeltétele)
3.Fascia Slow gyakorlatok  1 nap elmélettel ( A Fascia Alap képzés az előfelétele)
4.Fascia Connector képzés elmélettel-online is
 
Fascia Bodywork alap képzés 1.
Online videós elmélet, 2 gyakorlati nappal
10-17 óráig, 1 óra ebédidővel
 
 
Miről szól a workshop?
-Fascia elmélet, fascia kutatás
-Catapult effect elmélete, gyakorlatai
-Tensegrity modell elmélete és gyakorlati alkalmazása
-Mi a különbség a biomechanika és a biotenszegritás között?
-Alap fascia gyakorlatok
-A Fascia edzéseken használt eszközök ( smr henger, golyó, gumiband) használata, gyakorlatok
-Fascia Connector eszköz bemutatása-ismerkedés vele (ezzel egy másik tanfolyamon foglalkozunk teljesen)
-Fascia ellazîtás a mozgásban ( tánc, földön fekvő oldásos egyéni és páros gyakorlatok)
-Fascia és az izom együttes erősîtése
-Core tudatosság, stabilizációs gyakorlatok
-A berögzült rossz mozgásminták, tartáshibák javîtása
-Fascia modell megjelenése a keleti mozgásművészetekben ( Taichi, chikung, jóga)
-Hogyan vezetünk le egy Fascia Tréning órát? Gyakorlati tanácsok
 
A képzésen bárki résztvehet, de kimondottan szól és ajánlott az :Edzőknek, terapeutáknak, fasciával foglalkozó kezelőknek, masszőröknek, gyógytornászoknak.
Amennyiben súlyos mozgásszervi problémával küzd kérem ne jelentkezzen, mert ez nem egy rehabilitációs edzés. 
 
Hozzájárulás: 55000 Ft/ 2 nap, amely tartalmazza az online jegyzetet és videót az elméletről, a részvételt igazoló oklevelet.
 
Jelentkezni lehet a képzés 50%nak  befizetésével. A workshop létszáma max.15 fő, ezért a jelentkezés az előleg befizetésével válik biztosîtottá. A jelentkezés és az előleg befizetése  után kapja meg mindenki az elméleti anyagot videón, amire támaszkodva építjük fel a gyakorlati napokat. Amennyiben még sem tud megjelenni a képzésen, akkor a befizetett összeg 50%-át utalom vissza, 
Jelentkezés :
gaby@craniomassage.info
 
A gyakorlati rész időpontjai:
 Budapest, 2021. 04.24-25.

 


 
Fascia Bodywork tréner képzés 2.-Fascia Flow
1 nap gyakorlat és elmélet
10-17 óráig, 1 óra ebédidővel
 
A Fascia Flow gyakorlatok bevezetnek a szabad áramlásba, a korlátok nélküli, szabad, folyamatos mozgásba. A  fascia folyamatos mozgására ráhangolódva, spirális tekeredésekkel, egyensúly áthelyezésekkel, de még is megtartva és erősítve a középpontot jönnek létre a mozdulatok. Hangsúly az elengedésen és az áramláson van, miközben az idegrendszer kikapcsol és feladja a kontrolláló mechanizmusát. A lágy mozgások segítik az ellazulás készséget és megtanulhatóvá válik a mozgáson keresztüli relaxáció is. Az egyensúlyi gyakorlatok, ami a változó egyensúly áthelyezéseknek köszönhető segítik a test TENSZEGRITÁSÁT, azaz a belső Equilibrium megtalálását. A fascia vonalak mentén dolgozunk végig, de jobban összekapcsolva a részeket, akár több vonallal dolgozva egy mozgáson belül. 
Miért jó ezt a mozgást megtanulni?
-Játékosan segíti megtanulni az ellazulást
-Jobban elengedhető általa a berögződött testkontroll-főleg testépítők(bodybouldin) esetén
-Jobban megismerhetjük a test csavarodó mozgásai által a saját testünk Öngyógyító funkcióit-mit akar a test-milyen mozgással tudja kidolgozni a befeszülését
-Másképpen erősíti meg a középpontot, belső egyesúlyt, mint a CORE gyakorlatok
-Örömteli hangulatot okoz a játékossága miatt
-Gyermekek is szívesebben csinálják, mint a hagyományos tornát 
 
Hozzájárulás: 25000 Ft
A Fascia Tréning alapképzés feltétele a képzésre jelentkezésnek
 
Jelentkezni lehet a képzés 50%nak  befizetésével. A workshop létszáma max.15 fő, ezért a jelentkezés az előleg befizetésével válik biztosîtottá. A jelentkezés és az előleg befizetése  után kapja meg mindenki az elméleti anyagot videón, amire támaszkodva építjük fel a gyakorlati napokat. Amennyiben még sem tud megjelenni a képzésen, akkor a befizetett összeg 50%-át utalom vissza, 
Jelentkezés :
gaby@craniomassage.info
 
A gyakorlati rész időpontjai:
1. Budapest 2021. 05.08.
 
 
Fascia Connector workshop: 

A Fascia Connector egy olyan eszköz, amely segíti a fascia érzékelését és segítségével a gyakorlatok sokkal biztonságosabban, és precízebben hajthatóak végbe.

Biztonságot ad az olyan embereknek is, akik komoly mozgásszervi problémákkal küszködnek. Megtanítja a használóját a helyes fasciális nyújtásra, segít a teljes fascia láncok érzékelésére a mozgás közben.
Minden olyan edzőnek, trénernek, fasciális nyújtással – mozgással, fascia kezeléssel foglalkozó embernek ajánlott, aki szeretné könnyebbé és biztonságosabbá tenni a munkáját. Minden olyan embernek ajánlott, aki szeretné biztonságosabbá, precízebbé és könnyedebbé tenni a nyújtását, erősítését.

Ana Outsubo, a FC kifejlesztője Brazíliában él, gyógytornász, pilates oktató és több fascia mozgás workshopot végzett el a világ több táján. Magyarországon is ismert Concept- Rossmann  megalkotójától, Markus Rossmantól is tanult, akitől én is és rajta kersztül ismertük meg egymást. 
2020 márciusában együtt mutattuk be Európában előszőrMünchenben, az  Euro Meeting sport rendezvényen ezt az eszközt. 
Európai képviselőjeként és az eszköz európai forgalmazójaként  Magyarországon egyedül oktatom ezt a módszert. 

Képzések:

 Online 2021. 03.06.. 10-16 óráig
Hozzájárulás: 18000Ft vagy 50 euro
Jelentkezés: gaby@craniomassage.info