Szöveti chikung

Egyszerű gyakorlatsor mindenki számára, aki nem tud és nem szerez megtanulni hosszú gyakorlatokat. Idősek számára is használható, nincs benne megerőltető elem:

Ez a fajta chikung mozgássor segíti a gerinc mozgását és a test szöveti rétegeinek ellazulását. A Diaphragmák- vastagabb szöveti részek , ahogy a medence, bordák, mellkas és nyaki részen ellazulnak megindul a test harmonizálódása: a vérkeringés normalizálódik, az energia pályákban kioldódnak a blokkok.This video presents us how our body / fascia could get more energy and relaxation.

Ged Sumner is a practicing craniosacral therapist, craniosacral therapy trainer and chi kung teacher. He has also studied shiatsu, healing and attachment based psychoanalytical psychotherapy, and has a degree in Chemistry. He is the director of Body Intelligence Training, which offers biodynamic craniosacral therapy practitioner courses in Europe, North America and Australasia (www.bodyintelligence.com).