Szabadon élek félelem és ártás nélkül
Ahogy vagyok, úgy vagyok boldogságban
Bármivel is találkozom Én békében vagyok
És a saját szívem lágyságában tanulok meg gyengéden élni.
Kívánom, hogy a családom éljen félelem és ártás nélkül
Kívánom, hogy legyenek úgy boldogok, ahogy vannak
Kívánom, hogy legyenek békében bármivel is találkoznak
És kívánom, hogy megtanulják, hogyan lehet a szívük lágyságában gyengéden élni.
Legyen minden lény félelem és ártás nélküli
Legyen minden lény úgy boldog, ahogy ő van
Legyen minden lény békében bármi is jön felé
És éljünk mindnyájan gyengéden a szívünk lágyságán keresztül.
Mond ezt a mantrát olyan gyakran, amilyen gyakran csak tudod és hidd el elhozza az életedbe az örömet, szeretetet és békét és ezáltal te is szét fogod árasztani a világba ezeket a dolgokat!