Ki választja magától szabadon, béke, öröm és fény helyett az idegenség, merevség és aggodalom keserű gyümölcseit?!

Önmeghaladó kurzus Kassai Lajossal és Dicsőfi Endrével:

 

Ki választja magától szabadon, béke, öröm és fény helyett az idegenség, merevség és aggodalom keserű gyümölcseit?!

 Ez a talán meghökkentő alcím arra céloz ami van és a világbajnok lovasíjász Kassai Lajos célba is talál 🙂 Kevesen vagyunk azzal tisztában, hogy az aggódás, merevség, keserűség, irigység bennünk elsősorban utánzással jött létre és állandó azonosulással szokásunkká vált.
Mivel szinte mindenki így formálódott, nem tűnik fel; legfeljebb az tűnhetne fel, ha valaki derűsen, kényelmesen jár-kel, közlekedik, de ő se, hiszen a legtöbben virtuális térben léteznek.

Belépőjegy:   elővételben 2000Ft, helyszínen pedig 3000Ft. Elővételben megvásárolható az Önmeghaladó Kurzus oldalán a Jegyvásárlás menüpont alatt.

http://onmeghaladokurzus.hu/

Helyszín:  Mi Mozink Lurdy Ház, 1097 Budapest, Könyves Kálmán krt. 12-14.

 

http://www.youtube.com/watch?v=hF4jO540Fn4

 

 

 Dicsőfi Endre - Kassai Lajos

Dicsőfi Endre – Kassai Lajos

kerekasztal beszélgetése

2013. december 10. 19:00 – 22:30
Mi Mozink, Lurdy ház



VARÁZSLATOS FASCIA (IZOMPÓLYA)

Struktúrális Integráció kezelésről….együtt a cranioval egy érdekes kombinációja lehet a gyógyulásnak..

„Varázslatos fascia (izompólya)

A fascia – a kötõszövet egy különleges formája – elsösorban a test funktionális egységei között képez hidat. Belsõ kapcsolatot, mintegy háromdimenzionális hálózatot teremt koponyától a talpig. Ugyanakkor biztosítja a belsõ tagozódást, mivel egyenként beburkolja az organizmus alkotóelemeit és így rétegekbõl, kamrákból álló labirintusra osztja azt. Ezzel megadja az izmok, szervek, csontok, az agy és az idegrendszer tartását, elrendezését. Ha egy varázspálcával mindent eltávolíthatnánk az emberi testbõl, csak a kötõszövetet hagynánk meg, akkor egy pontos, a szervek és izmok formájával térben elrendezett testet kapnánk.

A tradícionális anatómia történetében éppenhogy a mindenhol jelenlévõ kötõszövet volt az, amely az izmok, csontok és szervek pontos rajzainak elkészítését megakadályozta. Az volt a feladat, hogy ezt a lehetõ legtökéletesebben eltávolítsák, hogy így a még ma is használatos anatómiai képekhez jussanak. Az összefüggõ térbeli, háromdimenzionális háló így a szike áldozatául esett.

Mindemellett a kötõszövet sokféle tekintetben jelentõs szerepet játszik: plasztikus, és elasztikus tulajdonságokkal is bír – erõsen leegyszerűsítve – , és ennél fogva formálható. Mindez egy kificamított boka példáján szemléltethetõ: mechanikus tekintetben a test a túlnyújtott részeken új kötõszövetet épít a stabilzáláshoz – ámde a legtöbbször túlzásba viszi ezt, és a boka mozgékonysága korlátozódik. Ennek következményei jelentkezhetnek bárhol a szervezetben, melyek hatással lehetnek az egész test statikájára és mozgáslehetőségeire.

Dr.Ida Rolf felismerte és kihasználta a kötõszövet plasztikus tulajdonságát: a „forma szervének” nevezte azt. Beleérző, valóban „olvadó”, ám egyidejűleg célirányos érintéssel – a „Rolfing Touch”-csal – vissza lehet állítani a kötõszövet elasztikusságát, az érintkezõ felületek síkosságát, ezzel olyan vonalak mentén rendezve azokat, amelyeket a nehézségi erõ támogat.

A nehézségi erõ szerepe

A nehézségi erõ bevonásával Ida Rolf kitágította a teststruktúra tradícionális képét, amely a testet pusztán határain belül vizsgálta: a testet, a maga formájában és mozgásában, a környezetével – a nehézségi erõvel – állította összefüggésbe.

Dr. Rolf hipotézise idõközben bebizonyosodott – például az űrutazások orvosi felismerésein keresztül. A nehézségi erõ, mint a teststruktúra és mozgáskordináció rendezõ eleme döntõ jelentöséggel bír a térbeli érzékelés, sõt az emberi jelenlét és kifejezés tekintetében. Kutatások azt is kimutatták, hogy a feszültségminta hatással lehet a nagy izompólyákból a kötõszöveten keresztül a sejtek belsejére, a sejtvázra és a sejtmagra: nyomásra, vagy húzóerõre „döntheti” el példának okáért egy sejt, hogy osztódik-e, vagy elpusztul.

Ami eddig a Rolferek mindennapos tapasztalata volt – a szövetqualitás érezhetõ változása -, az hála az anatómia és fiziológia újabb vizsgálati módszereinek, tudományos megalapozottságot nyert. Tudjuk, hogy a fasciaháló sejtjei felületükön receptorokkal rendelkeznek, melyek a különbözõ nyomó és húzóerõ észlelésére szolgálnak. A sejtszinti információ ezen adó-vevõ állomásai szoros kommunikációban állnak az autonóm idegrendszerrel, amely másfelõl – válaszként a Rolfing Touch-ra – a fascia saját feszültségére tud befolyást gyakorolni. Így a fasciarendszerre tett minden intervenció visszhangra talál az autonóm idegrendszerben is. Fasciarendszerünk ezáltal alapvetõ matrixot képez önmagunk észleléséhez és tágabb értelemben a jó közérzetünkhöz.”

A cikk bővebben megtalálható:

http://members.aon.at/rolfing/00000098ea0a4b201/00000098ec01b1e04/index.html

Hogy mi a fascia?

A válasz a kisujjadban van. Pontosabban 2mm-rel az ujjbegyed alatt, az a speciális kötőszöveti szisztéma, ami pókháló-szerűen szövi be magát a mélyebb belső rétegeidbe. A fascia egy elsősorban sűrű kollagén rostokból épül fel, amik egy összefüggő rendszert alkotva beburkolják, elválasztják és átjárják az összes izmodat, csontodat, idegedet, vérereidet és belső szerveidet, beleértve a tüdődet, agyadat, gerincedet és a szívedet is… Megvéd, mozgást és tartó emberi formát biztosít, de a legérdekesebb aspektusa az ,hogy nem csak elválasztó-beburkoló szerepe van mint ahogy azt mindig is hitték. PL:

– Valójában ez EGY folytatólagos struktúra ami az orrodtól a kislábad ujjáig megszakítás nélkül létezik, azaz a testeden belül minden összekötetésben áll egymással a fascia révén (mint a fonál a pulóverben), tehát bármikor bármilyen testrészedet is mozgatod: a fasciádat mozgatod.

– Tested minden sejtje kapcsolódik a fasciádhoz és reagál annak feszülésére.

– A fascia nemcsak stabilizál, de részben szabályozó szerepe is van a testünkben.

– Amikor úgy érezzük hogy az izmainkat mozgatjuk, valójában nagyobb mértékben érezzük a kötőszövetünket mint az izmainkat.

– 10-szer több érző idegvégződés található a kötőszövetben, mint az izmokban.

(Dorner Gabriella írása alapján: https://www.facebook.com/pages/Testszobr%C3%A1szat-Struktur%C3%A1lis-Integr%C3%A1ci%C3%B3/367330083362063?fref=ts )

SZAPPAN és NATÚR KOZMETIKAI KÉSZÍTMÉNYEK KÉSZÍTÉSE

Karácsonyi akció! A lenti foglalkozásokra, ha rám hivatkozol 5000,- forint belépővel lehet regisztrálni (50% kedvezmény!!!)!

Egy rövid cikk arról, miért is jó szappant készíteni:
http://napielemozsia.hu/cikkek/miert-jo-a-haziszappan#.UnZ12nBUBBM

———————————————-

Leírás, a programok, a Facebook oldalról, melynek linkje egyébként, ha valaki csatlakozni akar: https://www.facebook.com/events/210461029132575/
••••Vegán Naturkozmetikum Műhely a Szatyorban••••
••••••••••Te minden mérget lecseréltél már?•••••••••
Szereted a természetes anyagokból készülő, E-számokat nélkülöző naturkozmetikumokat – tehát bizony itt a helyed! Kencéidet finom alapanyagokból, saját kezűleg, gyakorlott szakember segítségével készítheted el, hidegen sajtolt olajakból, virágvízből, esszenciákból.Olvass tovább a részletekért >>

˛˛˛˛˛˛˛˛˛˛˛˛˛˛˛˛˛˛˛˛¸.•♥•.¸˛˛˛˛˛˛˛˛˛˛˛˛˛˛˛˛˛

● A NOVEMBER 11-EI SZAPPANOZÁSRÓL●

✔ Megismerjük a technikát, az alapanyagokat, az arányokat

✔ Szó esik színezésről, illatosításról, a szappankészítés természetes hatóanyagairól

✔ De elsősorban ez egy hatalmas örömszappanozós buli lesz, ahol mindenki kedvére kiélheti gyermeki énjét, miközben valósidejű tapasztalatokkal gazdagszik, a közös munka által.

˛˛˛˛˛˛˛˛˛˛˛˛˛˛˛˛˛˛˛˛¸.•♥•.¸˛˛˛˛˛˛˛˛˛˛˛˛˛˛˛˛˛

● A NOVEMBER 20-AI KENCÉSRŐL●

✔ Ezen a műhelyen HIDRATÁLÓKRÉMET készítünk, amely értékes olajakból és vízből álló, úgynevezett vizes emulzió lesz, esszenciális, gyógyító hatású illóolajakkal.

✔ Plusz natur kézműves FOGKRÉMET értékes növényi hatóanyagokkal

✔ Tippek, trükkök megosztására is sor kerül majd az arc és bőrápolással kapcsolatosan!

A TERVEZETT MŰHELYEK DÍJA 10.000,- FT. | MIT KAPTOK EZÉRT?

¤ A műhely során készült késztermékeket a hazavihetitek.
¤ E mellé komplett jegyzetet,
¤ A kész kence receptjét,
¤ Egy plusz ajándék receptet és egy
¤ Aromaterápiás-natúrkencés alapanyag ajándékcsomagot kap minden kedves kence-tanonc!

● ● ● ● ● ● ● ● HOGYAN, MIKOR, HOL● ● ● ● ● ● ● ●

-JELENTKEZÉS ÉS A 30% előleg leadásának HATÁRIDEJE: a műhelyt megelőző harmadik nap estig.
-A befizetés ÉS A MŰHELY helyszíne: Szatyorbolt –>>
● ● ● ● ●1085 Gyulai Pál utca 12., Budapest● ● ● ● ●
-A MŰHELY MINIMUM HAT FŐVEL INDUL EL. JELENTKEZÉS A juditakalman@gmail.com e-mail címen lehetséges.

—————————–✿⊱⊰✿—————————

MIT SAJÁTÍTHATSZ EL A KENCE.MŰHELYEKEN:
¤ Bevezetés a natur bőrápolás rejtelmeibe, tetőtől-talpig
¤ Olaj – víz – illóolaj használat + hogyan hidratáld a bőrödet
¤ Táplálkozásunk és a bőr állapotának összefüggései
¤ Bőrradír, Hidratálókrém, Balzsamok, Szaglósó, Parfüm, Krémdezodor, Fogpaszta, Kézműves szappan készítését

MIÉRT JÓ SAJÁT MAGUNKNAK KÉSZÍTENI A MINDENNAPI KENCÉT?
¤ A kézzel készített mindig jobb, a saját kézzel készült még inkább.
¤ Megismerkedhetsz a hidegen sajtolt, bőrbarát olajakkal: vadrózsa-, ligetszépe, gránátalmaolajakkal, sheavajjal, illatos kókuszvajjal, kakaóvajjal.
¤ Minden kipróbálható, felkenhető, és megkóstolható! 🙂
¤ Képbe kerülhetsz számos illóolaj jótékony hatásával és felhasználásának variációival a háztartástól az otthoni terápiákig.
¤ A kézműves kozmetikum csinosan becsomagolva remek ajándék is lehet,
¤ Bőrbarát, garantáltan adalékmentes. No SLS, vagy parabén, vagy paraffin.
¤ Állati terméket sem használunk, kivétel a házi termelői méz a mézes arcpakolás esetében.

GYERTEK, KEVERJÜK KI A MAGUNKÉT! 🙂

https://www.facebook.com/groups/artemisz76/
http://erintesem.hu/

https://www.facebook.com/ErintesemKencemanufaktura

 

 

Murányi Róbert gyakorló hétvégéje Carlos Castaneda tanítása alapján

Robi nagyon kedves tanítóm, barátom, akitől nagyon sokat tanultam a testről, érzékelésről és a világban való helyemről…

Fő feladatának tartja, hogy megtanítsa az embereknek, hogy mit is jelent a testünk, mi az, amikor érezzük és erős a testtudatosságunk.

Véleményem szerint minden masszőrnek kellene hozzá járnia, hogy megtudja mikor mit érez a másik testén és mikor lépi át a páciens határait….Persze ugyanígy mi átlag emberek is sokat tanulhatunk tőle, hogy mikor milyen játszmákban hogyan használjuk az erőnket, a másik „legyőzésére”…

Ajánlom szeretettel a hétvégi programját:

Gyakorló hétvége lesz november 16-17-én a szolnoki Tiszaligetben.

 

A hétvége témája: 


A saját világát kutató ember, akit a kíváncsiság, a kételkedés és a tapasztalás vágya hajt, szüntelenül keresi azokat a technikákat, amelyekkel lehetségessé válhat a világ módosult érzékelése. A szerepeinket, viselkedésmintáinkat hamar kialakítjuk és könnyen megszokjuk, hiszen általuk egyszerűbb a kapcsolatteremtés és az önkifejezés. Később előfordulhat, hogy pont ezek a szerepek korlátozzák szellemünk változatosságát, és válik ezáltal egyre merevebbé a lényünk. Ezért az önismeretünk szempontjából életbevágóan fontos módszereket találnunk, melyek meg tudják érinteni, felül tudják írni szokásainkat és a „bejáratott” érzelmi állapotainkat. Ma már több, ősidőkből építkező módszer elérhető, ezek között kiemelkedő a toltékok öröksége, amely lenyűgöző távlatokat és összefüggéseket rejt magába, ugyanakkor meglepően új és szokatlan szempontokat használ az emberre és világára. Ennek az örökségnek egyik átadója és őrzője Don Juan és tanítványa, Carlos Castaneda.


Ezen a hétvégén ennek a tanításnak az alapfogalmaival dolgozunk. Elsősorban azt szeretném megmutatni, hogy az általam képviselt rendszerben milyen formai és tartalmi minőségben jelennek meg ezen fogalmak: gyűjtőpont, a figyelem formái, a nemtevés, a belső párbeszéd felfüggesztése, az ember fénylény természete, a szándék és a tudomás. 



Részvételi díj:

A két napos gyakorlás részvételi díja 15 000 Ft. Ez az ár tartalmazza a reggelit és a vacsorát, és nem tartalmazza a szállás és a főétkezés (ebéd) díját.

(Ha gondod van a részvételi díjjal, kérlek, hívj fel a 30-314-4825-ös telefonszámon.)

 

Pontos hely és időpont:

2013. november 16-17. (2 nap 1 éjszaka)

Szolnok, Tiszaliget Turisztikai és Szabadidő Központ

Ha szeretnél egy nappal korábban érkezni, időt hagyva magadnak megérkezésre, kérlek jelezd!

(Péntek estére ennek fényében foglaljuk le a szállást.)

 

Elhelyezés:

3 ágyas zuhanyzós, WC-s kőházakban. 2500 Ft/fő/éjszaka

 

Étkezés:

A reggeli és vacsora közös szervezésben, az ebéd egyénileg.

 

Program:

 

Szombat:

– Érkezés 08:00 óráig

– 9:00-12.30-ig csoportban gyakorlás

– 12.30-14.00-ig ebéd, pihenő

– 14.00-18.00-ig csoportban gyakorlás

– 18.00-tól vacsora, esti napzáró beszélgetés

 

Vasárnap:

– 7.00-8.00-ig mentális torna

– 8.00-9.00-ig reggeli

– 9.00-12.30-ig előadás, gyakorlás

– 12.30-14.00-ig ebéd, pihenő

– 14.00-16.00-ig egyéni és csoportos gyakorlatok

– 16:00-tól napzáró beszélgetés

 

Jelentkezés:

November 10-ig telefonon vagy e-mailban.



Szeretettel várok mindenkit:
Murányi Róbert

A psoas (ágyékizom) gyakorlatai

Liz Koch speciális gyakorlatai a psoas(ágyékizom) nyújtására, lazítására. Amennyiben ez túl feszes, stb. akkor a legnagyobb valószínűséggel derékfájdalmak, medencetájéki problémák és végső esetben a központi idegrendszer problémái alakulhatnak ki ( a félelem érzetével is összefügghet). Mivel ez egy mélyebben fekvő izom, ezért nem figyelünk rá eleget és az ülőmunka ezért sem ajánlatos…

A Psoas az emberi test „vesepecsenyéje”.-írja cikkében.  Zaftos, hajlékony és dinamikus, a Psoas a központi idegrendszer első hírvivője. A Psoas-unk sokkal több mint egyszerűen egy izom, azt a Dan Tien vagy Hara őrzőjeként vagy szóvivőjeként is emlegetik, vagy amit mi  belső megérzésnek hívunk. Néhány lelki filozófiában a Psoast a lélek izmaként említik.

A psoas izom az ösztönös félelemválaszunk része. Vagy nem leszünk szerelmesek vagy áthajtunk a téren keresztül,a dinamikus psoas mélyen megadja magát a magunkon belül. Testünk minden megoldatlan félelmet közöl az ágyékizmon keresztül és közvetlenül hat a medencére. Amikor azt érezzük, hogy az integritásunkat kompromittálják, akkor a megszorított ágyékizmok jeleznek, ami által aztán medence természetes elhelyezkedése is és a lélegzésünk is befolyásolódik. A psoas beágyazódik a medencén belül a legmélyebb réteg kötőszövethez (a gerinc törzzsel és vesékkel együtt levő sympatikus neuro-core zsákban) majd felszínre kerül, hogy csatlakozzon gerinctől a lábakkal. Bár azt gondolták, hogy a psoas  a gerincet szolgálja, mint egy vezető, amely a stabilizálást hozza létre, mégis a fő munkájának a bekövetkező finom változásokat kell üzennie, mint a súly, helyszín, és biztonság.

Két ideg beidegződés aktiválja az ágyékizmot( továbbiakban: psoas). A psoas alsó része, amely kereszteződik a csípő fölött, foglalatba helyezve tagolja a lábat a törzsből, a szexuális kifejeződés és medencemozgás érzékeléséért felelős. A felső ágyékizom a diaphragmák (vastagabb szöveti részek) kifejeződését és a belső megérzés, mint bátorság és önaktualizálás érzékelését segítik. Az egészséges psoas, meglehetősen a működés esetében, amit felosztott amúgy részekre, mégis egyként is működik, amely  egyben integrált és összefüggő is.

A psoas úgy is funkcionál, mint egy hidraulikus pumpa, növeli a testen keresztül a keringést. Mint egy belső én, fontos átlós izommal támogatást nyújt a hasi szerveknek és az idegdúcoknak. A psoas tetején a vesék fekszenek és a reproduktív szerveket is körbeágyazza.

Amilyen  egészséges a psoas, olyan mértékben befolyásolja az egészségünk minden aspektusát.Ha a psoast kéri a szervezet, hogy segítsen a hibás funkciójában  a hajlékonysága csökken és egy idő után ez a dinamikus szövet elszárad és összemegy. Ha következetesen használjuk szerkezeti vagy érzelmi támogatásként, a kifejezőereje csökkenni fog..

http://www.coreawareness.com/categories/videos/

http://www.tenderfoodie.com/blog/2013/1/1/exercise-the-immune-system-2-releasing-the-psoas-spine.html

A CSEND

                                                                                „SILENCE VIBRATING IS

CREATION

SILENCE SEEN IS

INFINITY

SILENCE HAPED IS

FORM

                                                                          SILENCE EXPRESSED IS

                                                                         BEAUTY

                                                                             SILENCE COMPLETED IS

                                                                           ONENESS

                                                                               SILENCE SPOKEN IS

                                                                            TRUTH

                                                                                    SILENCE TO BEGIN IS

                                                                                 FREEDOM

                                                                                 AND SO

                                                                                        WE BEGIN AGAIN…”

A hullámmal együtt mozogni…érezni…lenni…

„….Először mi sem értettük,

Saját magunktól jutottunk erre, nem csak a szavak nyomán haladva.

A Szolgálat szellemével kerültünk kapcsolatba.

Suttogásból kovácsoltunk acélt.

Meghaltunk, megpihentünk és kezdtük újra.

Nem tévedhettünk, mert nem volt tervünk, csak válaszoltunk a hullámok ritmusára.

A Szeretet, ami megjelenik ebben, nem a miénk, egyszer csak megtörtént velünk, amikor..

Követtük Mesterünk lába nyomát erre a helyre.”